断言する。お前の「セルフイメージ」は変えられる

断言する。お前の「セルフイメージ」は変えられる

★★
初級

今回は「セルフイメージ」の話
PVマフィア

セルフイメージ」。

“自分が思っている自分”という意味だが、多くの人間が自分を正しく捉えられていない

いや、そんなことはない。自分のことは自分が一番分かっている!!」と叫びたくなる奴もいるだろう。ただ…、それがもう間違っているんだ。

というのも、お前は自分のことをあまりにも過小評価している。自分ができることを低く見積もりすぎだ。セルフイメージを自分でどんどん小さくしているため、現実の自分が小さく縮こまる。そんな小さく縮こまった人生でいいのか?嫌だよな?

だったら、変われ。自分の概念をぶち壊せ。今日はそんなお前のセルフイメージをぶっ壊してやる。俺がお前をこの1記事で変えてやる。

呼吸を忘れるほど真剣に俺の話を聞け。酸欠になるほどにな。ククク……

TOPIC
  •  セルフイメージとは何か
  •  成功者が持つセルフイメージ
  •  セルフイメージを高める方法

断言する。お前の「セルフイメージ」は変えられる

PVマフィア

よぉ、お前ら。俺だ。「PVマフィア」だ。

俺が誰かって?ククク……Twitterに彗星のごとく現れ、数日で1万フォロワー超えを達成したビジネスのプロだ。

ボブ

はじめまして。部下の「ボブ」です。

当サイト「PVマフィアの戦略室」では、ボスの考え・思考法などについて、皆さんにわかりやすく解説していきます。

セルフイメージとは何か

「セルフイメージ」で悩んでいるものは、大抵がネガティブなことで悩んでいる。

  •  悪いセルフイメージしか持てないんです
  •  セルフイメージを良くするにはどうすればいいですか

など。自分で作ったセルフイメージのはずが、そのイメージに翻弄され苦しんでいる。

多くの方が自分のイメージをうまく捉えられず、悩んでいますよね。そもそも…ここ最近この「セルフイメージ」という言葉をよく耳にするようになりましたね。まだ新しい言葉のように思えますが、そもそもセルフイメージというのは何なのでしょうか?

言葉そのままの意味なら……「自己像」ということになる。

要するに「自分で自分はこういう人間」と思い込んでいる像ということだな。自分で考えている自分の印象と言ってもいい。

これは何も新しい概念ではない。自分自身をどう捉えるかというのは昔からずっとあるテーマだ。つまり人間というのは、いつの時代も自分の姿にずっと悩んできたわけだ。

なるほど……いつの時代も悩みは同じということですか。でもそれなら多くの現代人を悩ませてきたセルフイメージ、相当厄介なモノなんでしょうか?

いや、そんなことはない。セルフイメージはあくまでイメージだから、本人次第でどうとでもできる。

そのためには、まず自分自身で自分のことをどういうイメージで捉えているかを考えることだ。

POINT

自分で自分のことをどう捉えている?周囲に思われている自分像自分が思っている自分像はどう違う?

断言する。お前の「セルフイメージ」は変えられる

周囲が思っている自分と中身の自分は同じ?それとも違う?

セルフイメージを書き換えよ

では、ボスはどんなセルフイメージを持っているんですか?

ふむ、そうだな……

PVマフィア

いつも自信満々で何でもできる、最強の俺様!

――と言いたいところだが、そうでもないんだ。セルフイメージは良いに越したことはないが、俺自身を振り返ると「臆病な自分」もいるし、「不安を抱えている自分」もいるな。

POINT

自信満々そうな人間でも「臆病」「不安」を抱えている

意外ですね。ボスにもそんな面があるんですか?

むしろ色々なセルフイメージ、色々な自分がいるのが当然だろう。人間誰にだって揺らぎがあるからな。

普段の俺はさっき言ったような…

  •  『自信に満ちた自分』
  •  『なんでもできる自分』

というセルフイメージを持っている。しかし一方で、新しい事業にチャレンジする時はどうしたって…

  •  『臆病な自分』
  •  『不安な自分』

が出てしまうものだ。

つまり【ネガティブなもの】ですね。

ああ。そしてネガティブなイメージが持つエネルギーは、思いのほか強い。それらを放置していると負のスパイラルが生じてしまう。

PVマフィア

ネガティブなイメージは引力を持ち、重力を発生させる。ネガティブは、空間にあるネガティブをさらに引き寄せてしまう。

ネガティブなセルフイメージを消せ

だからこそ、ネガティブなセルフイメージは自ら払拭し書き換えなければいけない。では、どうすればいいか? 

マイナスなイメージを打ち負かせるくらい「強いセルフイメージ」をつくり出せばいい。そうすることで負のスパイラルは打ち切ることができる。つまりセルフイメージを『上書き』するんだ。

セルフイメージなんて、元から本人の頭の中にあるものだ。だからどうとでもコントロールできる。それなら…好き勝手に作ってしまえば良いんだよ。

とは言っても、それができたら苦労しないじゃないですか。

実はな、セルフイメージを書き換えるには、コツがあるんだ。

  1.  セルフイメージでネガティブなものを書き出す
  2.  どうしたらそれが解決できるのかを考える
  3.  その中で今すぐできるものは何かを考える
  4.  実行しやすそうなものから実行していく
  5.  実行した自分をベタ褒めする

まずは、このようなカタチですぐにできることや簡単なことから、少しずつやっていけばいい。

例えば「自信がない」というセルフイメージを持っていれば…

自信がないなら…

  1.  何をしたら自信がつく?を考える
  2.  そのために今すぐできることは?を考える
  3.  一番できる小さなことから実行する
  4.  実行できた自分を褒める

このような順番だな。大切なことは実行できた自分を褒めることだ。昨日の自分に小さくて良いので勝利せよ。小さな勝利(スモールウィン)を積み重ねるイメージだ。

POINT

頭の中にあるセルフイメージは所詮虚像。そんなものに振り舞わされるな

断言する。お前の「セルフイメージ」は変えられる

自分で勝手に作ったセルフイメージだ。そんなものはまた勝手に上書きすればいい

成功者が持つセルフイメージ

ボスはそういう風に、セルフイメージとうまく付き合ってきたんですね。昔からそういう風にしていたんですか?

いや、転換点があってな。俺が以前勤めていた会社を辞めたあとに、ごみ処理場で働きながら食いつないでいた…。まぁ、そんな過去があるのだが、

当時は日中はごみ処理場で働いて、夜は世の中の金持ちや成功者たちに飲み会を開いていたんだ。

そこでわかったんが、ごみ処理場で働く人間の中にはたくさんの人格者がいた。その一方で……金持ちや成功者には多くの人間のクズがいた。

  •  初対面の人間の白いシャツを、泥のついた靴で蹴るもの
  •  酔っぱらい、タクシーを殴るもの
  •  不機嫌になると突然怒鳴り散らすもの

など。

成功者には人格者が多いと思っているものが大半だろうが……全くそんなことはない。むしろ、能力としては通常の人間よりも劣っている者のほうが多いと当時の俺は気がついた。

PVマフィア

社会的に成功しているもののウラには多くの犠牲になった人格者がいる、というのがこの世界の真実だ。

それなら特別突き抜けた能力があるわけでもなく、クズみたいな人間はどうやって成功したのか? それは自分を信じているかどうか……つまり、肯定的なセルフイメージを持っているかどうかだったんだ。

実際に成功者や金持ち達は、底抜けに自分の可能性を信じているものが多い。

  •  失敗したらまたやればいい。この日本で餓死することは無い
  •  今は夢。死んだらまた次の夢に移るだけ。だから今やるんだよ
  •  俺が勝てないものはない。なぜなら俺がルールを作るから
  •  勝負して負けたら、次勝てばいい。何回もやればいつか必ず勝てる

こんな風に自分を信じて、セルフイメージをひたすら高めていた者ばかりだった。

POINT

人格者ではなくとも、セルフイメージが高い人間が成功する。

断言する。お前の「セルフイメージ」は変えられる

俺は人格者ではないが、セルフイメージは常に高く持っている

セルフイメージを高める方法

セルフイメージの違いが人生の成否を分ける、ということですか…。それなら【悪いセルフイメージ】を持っている人は、どうしたらそれを良いものにできるんでしょうか?

さっきも言ったが、セルフイメージはあくまで自分の頭の中にあるものだ。だから好き勝手に思い込んでいいし、そのための根拠はいらない

お前には無理だよ。そんなのできるわけ無いだろ。もっと現状を見ろよ。

PVマフィア

こういうドリームキラーに負けんな。自分はできる、自分はやれる、そう思うことが大切だ。

でも、失敗したら……。と考えるとやはり怖いですよ。

何かに挑んで失敗したら、その原因を振り返ればいい。トライ&エラー、これが成功への近道だ。

セルフイメージが低い人間は、どうしてもネガティブな方へと引きずり込まれてしまう。そして自己評価がどんどん低くなり、チャレンジすらしなくなる。だがチャンレジしないと、成功も失敗もできなくなってしまうぞ。

ちょっと待ってください。失敗も必要なんですか?

もちろんだ。『失敗は成功の母』なんて言葉があるが、失敗からも学び取れることがあるし、失敗からしか学べないこともある。

失敗が怖い場合は?

でも「失敗が怖い」って気持ちも分かってもらいたいです。特に日本は一度失敗したら、立ち直れない社会ですし…。だからこそ、理論的に分かっていても行動に移せないのです。だからこそ、良いイメージを持つ方法がみんなわからずに悩んでいるのでは……

失敗への恐怖が強ければ、成功者を模倣すればいい。真似て本人になり切った気持ちになるのだ。成功者を憑依させるのだ。

具体的に言うと?

誰にだって憧れの人間はいるよな?もし、野球をしているのだったら……まず「イチロー選手だったら、どう考えるだろうか?」と考えてみる。

そしてイチロー選手が自分の胸ポケットの中にいて、常にアドバイスをもらっているイメージで、彼の思考を真似してみるんだ。鬼太郎の目玉親父はわかるよな?あの親父からアドバイスをもらう感覚だ。

そうやって、少しずつ自分のセルフイメージを良い方向へと修正していくことで……やがて、セルフイメージを書き換えることができるんだ。

断言する。お前の「セルフイメージ」は変えられる

常に理想とする人間をイメージしてセルフイメージを理想像に近づけよ。お前のイメージは必ず変えられるぞ

まとめ

「セルフイメージ」とは
  1.  セルフイメージは自分の頭の中のもの。好きに変えてしまえばいい
  2.  悪いイメージを持っていたとしても、それを良いイメージへと書き換えることができる
  3.  憧れの人物(ロールモデル)を真似して、少しずつセルフイメージを良いものへと変えていけ

今、自分自身のセルフイメージが低くとも、自己評価が最悪だろうが全く問題ない。ここからスタートすればいいのだ。だれでも何も無い状態からのスタートな訳だ。前提条件は同じ。どんな成功者にも金持ちにもビビるな。同じ人間だ。必ずお前にだってできる。

PVマフィア

今が劣等感にまみれていたとしても、自分に自信がなかったとしても全く問題ない。これからの自分にワクワクして少しずつ努力を重ねていけばいい。

「劣等感」をガソリンにせよ。劣等感のあるお前は必ず輝ける

「劣等感」をガソリンにせよ。劣等感のあるお前は必ず輝ける

2019年9月25日

これからのお前はさっきまでのお前とは別人なんだ。必ず変われる。弱かった今までの自分とはおさらばし、新たな自分をインストールせよ。今からだって十分挽回可能だからな。

自分を信じろ。最後まで決してあきらめるな。お前は必ず変われる。これからの未来の成功を俺が保証してやる。俺が一緒についていれば安心だろ。

じゃあ、またな。ククク……

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PVマフィア

すぐに変わる必要はない。しかし、俺と出会ったからには……俺はお前を変える。だからお前も「今の自分とサヨナラを告げる覚悟」でこのサイトを利用しろ。

ボブ

私も徹底的にサポートしますよ!明日の自分を変えるため…そして未来の自分の為に、一緒に頑張りましょう!!

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